Spiritual coaching für Menschen, die nach innen lauschen möchten
Du spürst, dass es mehr gibt – mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Verbindung zu dir selbst. Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner inneren Wahrheit, mit Klarheit, Wärme und ohne esoterischen Überbau.
Dein erstes Gespräch vereinbarenDein Weg zu dir selbst
Jede Transformation beginnt mit dem Mut, innezuhalten. In vier Phasen begleite ich dich von der ersten Ahnung bis zur gelebten Veränderung.
Erkennen
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam hin: Was ruft dich? Welche Muster wiederholen sich? Hier entsteht Klarheit über dein Anliegen.
Loslassen
Alte Überzeugungen, Ängste und Widerstände dürfen sich zeigen und sanft aufgelöst werden – durch Achtsamkeit, Körperarbeit und Dialog.
Vertiefen
Du lernst, deine innere Stimme im Alltag zu hören. Wir arbeiten mit Ritualen, Reflexion und konkreten Übungen, die zu deinem Leben passen.
Verkörpern
Die Veränderung wird Teil deines Lebens. Du trägst deine neue Klarheit in Beziehungen, Beruf und tägliche Entscheidungen hinein.
Angebote, die dich wirklich erreichen
Kein Schema, kein Einheitsprogramm. Jedes Angebot wird auf deine Lebenssituation abgestimmt und verbindet bewährte spirituelle Praxis mit psychologischem Verständnis.
Spirituelle Einzelbegleitung
In individuellen Sitzungen – vor Ort in Genf oder per Video – widmen wir uns deinen persönlichen Themen. Ob Sinnkrise, Lebensübergang oder der Wunsch nach tieferer Selbstkenntnis: Hier bist du ganz gemeint. Jede Sitzung dauert 75 Minuten und verbindet geführte Meditation, achtsamen Dialog und körperorientierte Übungen.
- Persönlich in Genf oder weltweit per Video
- 75 Minuten pro Sitzung
- Individuelle Übungen für den Alltag
- Begleitung zwischen den Sitzungen per Nachricht
Kreise der Stille
In Kleingruppen von maximal acht Personen entsteht ein geschützter Raum, in dem Austausch und Stille gleichberechtigt nebeneinander stehen. Die Kreise finden monatlich statt und bieten Raum für gemeinsame Meditation, thematische Impulse und ehrlichen Dialog. Viele Teilnehmende beschreiben diese Abende als Anker in ihrem Alltag.
- Maximal 8 Teilnehmende pro Kreis
- Monatliche Treffen, jeweils 2 Stunden
- Wechselnde Themen wie Vergebung, Dankbarkeit und Loslassen
- Auch als Online-Kreis verfügbar
Wochenend-Retreats
Zwei Tage Auszeit in der Natur, um wirklich anzukommen. Die Retreats finden an ausgewählten Orten in der Westschweiz statt und kombinieren Gehmeditation, kreative Ausdrucksarbeit, Naturerfahrung und tiefe Stille. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit jede Person den Raum bekommt, den sie braucht. Verpflegung und Unterkunft sind inklusive.
- Freitag bis Sonntag, vollständig begleitet
- Vegetarische Vollverpflegung inklusive
- Nächster Termin: Frühling 2026
- Maximal 12 Plätze pro Retreat
Was ich glaube – und was nicht
Spiritualität ist kein Fluchtweg aus dem Leben, sondern der Mut, mitten hinein zu gehen. Sie braucht keine besonderen Fähigkeiten – nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
Mein Ansatz verbindet kontemplative Traditionen mit moderner Psychologie. Ich arbeite nicht mit Versprechen, sondern mit Präsenz. Es gibt bei mir keine Heilsversprechen, keine Hierarchien, keine Abhängigkeiten. Was es gibt: einen sicheren Raum, echtes Interesse an deiner Geschichte und die Überzeugung, dass du bereits alles in dir trägst, was du suchst. Meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, es wiederzufinden.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden. Falls deine Frage nicht dabei ist, schreib mir gerne.
Lass uns sprechen
Dein erster Schritt muss nicht perfekt sein – nur ehrlich. Schreib mir, und wir finden gemeinsam heraus, ob mein Angebot zu dir passt.